スキー

今スキーシーズン締めのスキーに、「奥志賀高原」へ家族で行ってきました。

3月上旬以外は、ほとんどスキーが出来なかったので、雪質の良さそうなところを探しました。

平日なだけあって、リフトもゲレンデも空いていました。

山頂付近でも、さすがに春の雪でした。

自分の練習もできました。

志賀高原のサルも、のんびりしていました。

来シーズンも皆さんと一緒にスキーできることを、楽しみにしています！

斑尾高原のスキーシーズンも、4月1日で無事終了しました。
今シーズンは雪が豊富にあり、パウダーバーンになる日も多く、シーズン終了まで非常にコンディションのいい日が続きました。

どんぐり村のスキーシーズンも、春休みのジュニアスキー合宿とともに無事終了する事ができました。
冬休み、春休みにご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

たくさんのジュニアにご参加いただき、合宿の質も年々上がってきています。

来シーズンもジュニアのためのスキー合宿を、さらにパワーアップしてみなさんとお会いできるよう頑張りたいと思います。

昨日から2012年春休みスキー合宿が始りました！

昨日は3泊コース、今日は7泊コースの元気なジュニアがどんぐり村にやってきました。

春先にも関わらず、今年はまだ多くの雪が残っているので、雪のない関東や関西地方から来たジュニアたちは斑尾に到着すると大興奮しています。

朝からの旅路の疲労も感じさせない位、到着の午後から早速スキーに励んでいます。

今日は晴れ、吹雪、曇りと30分ごとに天気が変化する、少し変わったお天気でしたが皆元気に滑っていました。

今日はスキーの後、皆で斑尾の湯に行きました。

大きなお風呂でのんびり温まりました。

春休みは長い合宿になります。

沢山練習して、スキーの上達はもちろん、共同生活でいろいろなことを学んでもらいたいと思います。

今日は朝からいいお天気になりました。

昨夜は冷え込んだので、雪質も締まった2月並のいいゲレンデコンディションになりました。

今日は、いつもジュニアスキー合宿でスタッフをしてもらっている、Ｔ君とレッスンです。

約5年ほど前に初めてどんぐり村でスキーをはじめ、今年は2級を受験するそうです。

チャンピオンコースにて大回り、小回りの練習。

肩のラインの水平と、外足の運動が大きな課題ですね。

内足の使い方は、緩斜面からはじめてみましょう。

あとコブ斜面も果敢に挑戦してください！

明日は雪。

明後日は、ジュニアスキー合宿で遠征する「野沢温泉スキー場」へ下見に行きます！

今日は午前中久々に晴れ間がでて、いいスキー日和になりました。

今日は先々週スキーレッスンをさせていただいた、常連のご夫婦とスキーをしました。

山頂からの眺めを見ようと、朝1本目に上がってみました。

妙高方面、飯山方面、日本海までいい景色でした。

今回、奥様には、外足が突っ張るような動きをなくすため、外足（足首、膝、股関節）の動きをより意識した滑りを体感していただきました。

ポイントは：

①高めの基本ポジション

②外足のかかとを使って横へ押し出す（足のみ外へ行かないように）

③内足は股関節をたたみながら、ターン方向へ向けていく

緩斜面ではいい動きになりました（次回の参考にしてくださいね）

旦那様も今日は奥様と同じトレーニングを行いました（プルークはももにきましたね．．）

ポイントは：

①外側から動かし始めることで、腰が内側へ入ってしまう動きが抑えられました。

②内足は股関節をたたんで、膝からすねの向きをターン方向へ向けていくと、スムーズに内スキーがかえりました。

次回滑走前に、思い出していただければと思います。

今回も楽しくスキーがご一緒させていただき、ありがとうございました。

帰りもお気をつけてお帰りください。